Jak mít bílé zuby babské rady?
Úvod do světa bílých zubů
Jedním z nejpůsobivějších ryysů každého obličeje je krásný úsměv. A co tvoří krásný úsměv? No přeci perleťově bílé zuby! Dnes vám, milé čtenářky, nabízím nejlepší babské rady, které mi pomohly dosáhnout takového úsměvu. Ponořte se se mnou do zázračného světa bílých zubů a poznáte tajemství, které může skrytě váš úsměv značně vylepšit.
Bílé zuby - nevyhnutelnost účinné ústní hygieny
Ústní hygiena je nepostradatelným krokem na cestě k bílým zubům. Připuste, čištění zubů je něco, co děláme každý den, a je to základní krok, který nelze přehlédnout. Ale jak správně čistit zuby? Odpověď je jednoduchá - správně a nekompromisně! Stačí používat kvalitní zubní pastu, která je zajisté lepší pro čištění zubů, a přidal bych také doporučení, že byste měli čistit zuby alespoň dvakrát denně a nikdy byste neměli nechat kousek jídla na zubech přes noc. Vyzkoušejte to a sami uvidíte, jak se vaše zuby stanou čistějšími a bělejšími.
Úžasné účinky jedlé sody
Víte, co mě nejvíce překvapilo? Že něco tak obyčejného jako jedlá soda může mít tak úžasné účinky. Používala jsem ji jako přírodní bělící prostředek a musím říci, že výsledek byl úžasný. Stačilo mi jen posypat kartáček jedlou sodou a vyčistit si zuby. Ale pozor, nepoužívejte sodu příliš často, protože může být abrazivní. Doporučují její použití jednou týdně pro dosažení optimálních výsledků. Překvapí vás, jak rychle se vaše zuby stanou bělejšími.
Zázračný olejový výplach
Olejový výplach je stará ájurvédská technika, kterou jsem objevila před několika lety a od té doby ji pravidelně používám. Je to technika, při které si ústa výplachem oleje (může to být například kokosový olej nebo sezamový olej) během 15-20 minut oplachujete. Tento proces je úžasný pro odstranění bakterií a nečistot z úst a navíc bílí zuby. Je to jako maličkost, která vám ale může výrazně pomoci s bělením zubů.
Doma vyrobený citronový oplach
Dalším skvělým tipem, který by mohl být něco pro vás, je použití citronového oplachu. Citron má bělicí účinek a může pomoci odstranit skvrny na zubech. Stačí smíchat šťávu z jednoho citronu s trochou vody a opláchnout si ústa po každém jídle. Tentokrát ale, podobně jako soda, musíme být opatrní, citron je kyselý a nelze jej tedy používat příliš často, aby nedošlo k poškození skloviny zubů. Jednou až dvakrát týdně by mělo stačit.
Kokosový olej jako pomocník pro bílé zuby
Jedním z mých oblíbených produktů, které používám k péči o své zuby, je kokosový olej. Kokosový olej má blahodárné účinky na ústní zdraví. Je skvělý pro bělící zuby, stejně tak jako pro přirozené osvěžení dechu. Můžete ho použít prostě tak, že ho namažete na zuby a ponecháte ho působit několik minut, nebo ho můžete použít jako součást svého olejového výplachu jak jsem zmínila výše. Je to zcela přírodní a velmi účinný způsob, jak dosáhnout bílých zubů.
Magický účinek kurkumy
Představte si mou překvapení, když jsem zjistila, že kurkuma, koření, které často používám v kuchyni, může mít také bělící efekt na zuby. Kurkuma obsahuje křemík, který je přirozeným bělícím agentem pro zuby. Stačí jednoduše namíchat trochu kurkumy s trochou vody, aby se vytvořila pasta, a poté si touto pastou vyčistit zuby. Tento proces by měl trvat asi 5 minut, po kterých by měli být vaši zubů bělejší. Ale opět platí, že kurkuma je abrazivní, která může být pro zuby žeščerná, pokud se používá příliš často.
Závěrem - udržujte zuby zdravé
Konkrétní výsledek vašeho bělení zubů se může lišit v závislosti na tom, jak pečujete o své zuby, a jaké produkty k tomu používáte. Nezapomeňte, že zdravé zuby jsou stejně důležité jako bílé zuby, takže je důležité, aby byly vaše zuby vždy pevné a zdravé. Udržujte pravidelnou dentální hygienu, vyhýbejte se sladkým nápojům a cigarety, které mohou svým barvením způsobit žluté zuby. Pamatujte na to, že všechny výše uvedené rady jsou jen doplňkem k pravidelné ústní hygieně, ne náhradou.