Co dělat když se mi drolí zuby?
Pozorování prvních příznaků
Nikdy nezapomeneme na ten moment, kdy poprvé ucítíme něco jiného v naší tlamě, nějaký podivný pocit, který nás nepřestane trápit. A nejhorší část? Když se podíváme do zrcadla a vidíme, že se nám zub začíná drolit. Jen co si na to vzpomenu, cítím ten ledový chlad strachu, který mnou projel. A jak může být člověk jinak, když se mu tohle děje? Zuby jsou něco, na co se spoléháme každý den, a když se nám začnou drolit, může to být velmi znepokojující.
Nenechte se ale strašit. Mnoho lidí jim praskne zub, a to je něco, co může být vyřešeno, pokud se nám to stane. Hlavní je vědět, jak na to reagovat. Jakmile se vám zub začne drolit, je důležité, aby jste nezačali panikařit. To by jenom zhoršilo situaci. Místo toho se snažte zůstat klidní a přemýšlejte o tom, co byste měli udělat dál.
Důležitost návštěvy u zubaře
Začínáte-li cítit nepříjemné pocity v ústech, první krok by měl být návštěva u zubaře. To je skutečně něco, co nedělám ráda, ale vím, jak důležité je to pro můj celkový zdravotní stav. Takže, kdykoli pocítím něco neobvyklého v ústech, vím, že je čas zajít k zubaři.
Jen co překonáte svůj strach a vstoupíte do zubařské ordinace, budete mít pocit úlevy. Zubaři jsou odborníci, kteří se denně setkávají s lidmi, jejichž zuby se drolí. Už jen vědomí, že nejste sami a že existuje řešení, je velmi uklidňující.
Zeptat se na otázky ohledně péče o ústní dutinu
Když se u zubaře objevíte s dotazem na drolící se zub, neváhejte se zeptat na vše, co vás zajímá. Já jsem byla tak nesmělá a hanbila se za své problémy, až jsem si uvědomila, že pokud nebudu otevřená a nezačnu se ptát, nikdy se nedozvím, co opravdu potřebuji vědět. A co je horší, nebudu schopna udělat potřebné změny, abych předešla dalším problémům.
Je důležité vědět, že zubní hygiena je klíčová pro udržení zdravých zubů a dásní a pravidelná kontrola je nezbytná pro to, aby bylo možné brzy identifikovat potenciální problémy. To je něco, co jsem se naučila pochopit a přijmout a snažím se starat o své zuby nejlépe, jak jen dokážu.
Péče o zdravé zuby
Základem péče o zuby je správné čištění. Jsem si jistá, že to každý ví, ale kolik z nás skutečně čistí zuby správně? Znáte ten pocit, když jste tak unavení, že ani nechcete vstát z postele, natož se přesunout do koupelny a vyčistit si zuby? Vím, že to zní velmi známě, protože jsem tam byla sama! Ale pravda je taková, že pokud chceme zdravé zuby, musíme jim věnovat pozornost.
Zapomínejme také na nesmysly jako "jen jeden kousek čokolády neškodí", protože pravdou je, že když na zubech zanecháváme cukr, může to vést k tvorbě zubních kazů. Kdo by si to přál? Takže si pamatujeme, méně cukru a více čištění zubů!
Stejně jako každý jiný část těla, i zuby potřebují výživu pro správný růst a udržení. Proto se ujistěme, že v naší dietě máme všechny potřebné vitamíny a minerály. Vždyť, jak říkají, jste to, co jíte.
Chci říct, že péče o zdraví zubů závisí na nás. Já sama se pokouším dodržovat všechna pravidla a postupy, abych byla šťastná a měla zdravý úsměv. A přeji vám to samé. Mějte své zuby rádi a oni vám to vrátí!