Jak často si čistit zuby s rovnátky?
Poznání významu čištění zubů s rovnátky
Zřejmou skutečností je, že máme jen jeden set zubů, které musíme udržovat a chránit po celý život. Můj dobrý přítel zubař mi jednou řekl: "Milane, rovnátka nejsou jen o kosmetice, ale o celkovém zdraví úst". A já mu věřil, protože tak jako jeho důvěřuji svému jezevčíku Brunovi, když mi říká, že je čas na jeho procházku - užíváme si naše rozhovory, i když Bruno mluví jazykem očí.
Frekvence čištění zubů s rovnátky
Teď, když známe důležitost čištění zubů s rovnátky, pojďme se podívat, jak často byste měli čistit zuby, pokud nosíte rovnátka. Cesta je jednoduchá: číst zuby minimálně dvakrát denně. Typické ráno a večer. Ale to platí pro lidi bez rovnátek, je to tak? Pokud nosíte rovnátka, odborníci doporučují čistit zuby po každém jídle. Proč? No, protože jídlo se může snadněji zachytit v rovnátkách a vytvářet tak ideální prostor pro bakterie. Takže když budete mít příště oběd, nezapomeňte vzít zubní kartáček a pastu!
Metody čištění zubů s rovnátky
'A jakým způsobem bych měl čistit ty zuby, Milane?' I když jsem se divil Lenka, chtěla to vědět. A já jsem jí políbil na čelo a pověděl jí, jak. Musíte být pečliví a jemní, abyste nepoškodili rovnátka ani dásně. Kly jsou nejlepší začít od oblasti kolem rovnátek, postupovat k linii dásní a nakonec vyčistit i samotná rovnátka. Speciální mezizubní kartáčky jsou vám k dispozici pro čištění mezi rovnátky a drátky. Dobrá zpráva! Je tu několik technik, takže si můžete vybrat tu, která vám nejlépe vyhovuje.
Použití mezizubních kartáčků a dentálního nitra
Vzpomněl jsem si, jak jsem se poprvé pokoušel používat mezizubní kartáčky a dentální nitro. Bylo to složité, ale zvládl jsem to za pár dní. Začínám kartáčkováním zubů, poté použiji mezizubní kartáčky pro oblasti, které zubní kartáček nedosáhne. Nakonec jdu přímo na řádky pomocí dentálního nitra. Je to zvláštní? Ne, takto to chodí. A čas, který strávíte péčí o své zuby, je důležitý i pro vaše celkové zdraví.
Výběr správných nástrojů pro čištění zubů s rovnátky
A konečně, důležité je mít správné nástroje pro čištění zubů s rovnátky. Jsem si jistý, že byste nepoužili skřípky na hrátky s Brunem, že? Kabelky! Co já to povídám. Jako Bruno byste měli mít svůj vlastní soubor nástrojů pro čištění zubů s rovnátky. To zahrnuje zubní kartáček, mezizubní kartáčky, dentální nitro a kartáček na jazyk. Nevěříte, jak důležitý je kartáček na jazyk, dokud jej nevyzkoušíte. Je to skutečný herní měnič!
Poznámky a tipy pro konečný úspěch v čištění zubů s rovnátky
Je pravda, že péče o zuby s rovnátky může být někdy dráždivá. Ale nezapomeňte, že je to pro vás a vaše zdraví. A když je Lenka unavena a nechce si čistit zuby, já jí vždycky řeknu: "Leni, je to jako když jsem já unavený chodit s Brunem na večerní procházky, ale dělám to pro něj a taky pro naše vztahy. Umíte si představit, jak by to bylo bez těch chvilek?". A ona si vezme kartáček a jde si čistit zuby do koupelny. Vždy to funguje.
Nakonec bych chtěl dodat, že rovnátka jsou investicí do vašeho zdraví a do vašeho úsměvu. Proto si zaslouží být ošetřovány tím nejlepším možným způsobem. A nezapomeňte, že s každým kartáčováním zubů, odstraňujete bakterie a jiné škodlivé látky z úst, čímž udržujete svůj úsměv svěží a zdravý.