Co je to chrup?
Základy zubní hygieny
Vstávám každé ráno, podívám se na svého psa Maxe, jak se protahuje a vím, že je čas vstát. Stejně tak jako já, i on potřebuje udržovat svou hygienu. Ne, ničím mu zuby, ale jako takový, chápu důležitost čištění zubů. A nemluvím jen o tom, že musím mít dokonalý úsměv pro selfie na Instagramu.
Kolikrát jste se setkali s lidmi, kteří pěstují květinu, aniž by znali názvy jednotlivých druhů květin? Totéž platí o zubech. Podobně, kolikrát se setkáváte s lidmi, kteří denně čistí zuby, aniž by věděli, co to je chrup a z jakých částí se skládá?
Chrup je soubor všech našich zubů, které máme v ústech. Ale to je příliš zjednodušené vysvětlení. Není to tak, že bychom měli nějaký jednoduchý balíček zubů a pravidla pro jejich čištění. Ať už máte dospělý chrup, mléčný chrup nebo smíšený chrup, vše má svá specifika.
Funkce chrupu
Náš chrup má tři základní funkce: první je trávicí, což znamená, že zuby nám pomáhají drcení jídla. Druhá je artikulační, což znamená, že naše zuby pomáhají vytvářet různé zvuky při mluvení. A třetí je estetická, to znamená, že náš úsměv je také velmi důležitý pro naše sebevědomí a také pro náš vzhled.
Samotný chrup se skládá z různých typů zubů: řezáků, špičáků a stoliček. Každý z nich má své vlastní funkce. Řezáky nám pomáhají řezat jídlo, špičáky slouží k trhání a stoličky k drcení jídla.
Péče o chrup
Chrup je jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle, a proto si zaslouží naši pozornost. Zanedbání zdraví zubů může vést k řadě zdravotních problémů, včetně zánětu dásní, kazů, ztráty zubů a dokonce i srdečních chorob.
Ale nezoufejte, péče o chrup nepotřebuje být složitá. Existuje několik základních pravidel, které bychom měli dodržovat. První je pravidelné čištění zubů. Ideální je čistit zuby dvakrát denně, ráno po snídani a večer před spaním. Druhé pravidlo je pravidelné používání dentálního nitra. A třetí, ne méně důležité pravidlo, je pravidelné návštěvy zubního lékaře - ideálně dvakrát za roku.
Zdraví zubů a strava
Ano, jídlo má velký vliv na zdraví našich zubů. To, co jíme a pijeme, může způsobit tvorbu zubního plaku, který může vést ke vzniku zubního kazu nebo parodontitidy. Proto je dobré omezit konzumaci sladkých a kyselých potravin a nápojů a naopak konzumovat potraviny bohaté na vápník a fosfor, jako jsou mléčné výrobky nebo ryby.
Rád bych také upozornil na vliv kouření na zdraví zubů. Kouření způsobuje nejen zbarvení zubů, ale také zvyšuje riziko vzniku zubních chorob a snižuje účinnost léčby zubních problémů.
Zvláštnosti a zajímavosti o chrupu
Představte si, že máte v kuchyni papouška. Já mám, jmenuje se Kiki. A víte, co je na něm nejzajímavější? Jeho zobák roste po celý život, stejně jako zuby u některých zvířat, například u zubrů nebo beaverů.
Ale to není jediná zvláštnost v souvislosti se zuby. Víte, že největší zub na světě nalezený u člověka měřil více než 3 cm? Nebo že průměrný dospělý člověk stráví téměř 40 dní svého života čištěním zubů? To zní jako hodně času, ale myslím, že stojí za to.
V konečném důsledku je důležité si uvědomit, že péče o chrup je klíčová pro naše celkové zdraví. Takže příště, když se nám nebude chtít čistit zuby, vzpomeňme si na to, jak důležité to je. Vždyť zuby máme jen jednou a jejich ztráta není jen nepříjemná, ale také velmi bolestivá.