Příčiny a léčba citlivosti zubů
Rozumění citlivosti zubů
Znáte ten pocit, kdy si užíváte svou oblíbenou zmrzlinu, tu s vanilkovou příchutí, kterou miluji, a vaše zuby reagují tím, že vám poskytnou nepříjemně ostrou bolest? Nebo když pijete vlažnou kávu a ona se promění v náhlou ostrou bolest téměř vysávající všechnu radost z jejího popíjení? Ano, mluvím o citlivosti zubů. Já, Lukáš, miluji dobré jídlo a často se s tím potýkám.
Citlivost zubů se snad stala jednou z nejčastějších stížností pacientů, které každý den slyší dentíci po celém světě. Je zajímavé, že podle statistik je tato stížnost jednou z nejčastějších u lidí ve věku 20 až 40 let. Není to jen nepříjemně bolestivé, ale také může omezovat vaši schopnost užívat si jídlo a pití.
Co způsobuje citlivost zubů
Když přemýšlíme o zubech, často se soustředíme jen na tu bílou část, kterou vidíme, když se usmíváme v zrcadle. Ale ono toho pod tou viditelnou částí je ještě o tolik více. Zuby se skládají z několika vrstev, z nichž každá hraje svou specifickou roli.
Velmi zjednodušeně řečeno, sklovinou pokrytý vnější povrch zubu je vlastně jakousi tvrdou ochranou. Pokud je tato ochrana narušena, ať už špatnou ústní hygienou, abrazí zuby nebo extrémními teplotami, může dojít k odhalení tenčí vrstvy nazývané dentinem. Dentin je mnohem citlivější a náchylnější k vnějším podnětům než sklovina, což vede k tomu nepříjemnému ostrému pocitu, který označujeme jako citlivost zubů.
Role skloviny a dentinu
Už jsme mluvili o sklovině a dentinu, ale což takhle se do toho ponořit trochu hlouběji? Sklovina je nejtvrdší tkáň v těle, tvrdší než jakákoliv kost! Víte, o čem to svědčí? O jejím důležitém úkolu chránit vnitřní části zubů.
Dentin, který se skrývá pod sklovinou, je naplněn malými kanálky, které vedou k pulpe zubu, kde jsou uloženy nervy a cévy. Když je dentin odhalen, tito malí kanálci umožní teplotě a tlaku průchod do středu zubu. Což je přesně to, co cítíte jako tu zuřivou bolest při konzumaci toho ledového nápoje či horké kávy. Zajímavé, že?
Identifikace příčin citlivosti zubů
Teď, když jsme se podrobněji zabývali tím, co se děje v našich zubech, pojďme se podívat na to, co může být příčinou citlivosti zubů. Jednou z nejčastějších příčin je samozřejmě špatná ústní hygiena. Nechci být kázavý, vždyť víme, jak je těžké si po každém jídle vyčistit zuby, zvláště pokud jsme na cestách. Ale pravda je taková, že je to skutečně důležité. Zbytky jídla a cukru na zubech mohou postupně rozkládat sklovinu a odhalovat citlivý dentin.
Pak jsou tu samozřejmě i další faktory, jako je kouření, konzumace příliš mnoha kyselých nebo sladkých potravin a nápojů, bruxismus (broušení zubů), některé zubní procedury a dokonce i některé léky, které mohou také přispět k procesu odhalování dentinu a tím i k citlivosti zubů.
Jak se vypořádat s citlivostí zubů
Pokud jde o léčbu citlivosti zubů, máme naštěstí několik možností. Jsou zde specializované zubní pasty pro citlivé zuby, které fungují tak, že zaplňují malé kanálky v dentinu a tím zabraňují teplotě a tlaku proniknout dovnitř zubu. Tyto pasty obecně fungují velmi dobře, pokud je používáte pravidelně.
Existují také některá ústní voda a zubní jely, které se také zaměřují na zmírnění citlivosti zubů, stejně jako řada domácích léků, jako je výplach úst solí a vodou. Ale přiznám se, že ty nejsou tak účinné jako ty specializované produkty, ačkoli mohou být dobrým řešením, když nemáte po ruce nic jiného.
Dlouhodobá léčba citlivosti zubů
Samozřejmě že pro dlouhodobý úspěch v léčbě citlivosti zubů je nezbytné určité změny v životním stylu. Zejména je důležité začít s pravidelným a správným čištěním zubů. Když už u toho jsem, zůstaňme u toho chvíli. Víte, kolik lidí si myslí, že čistí zuby správně, ale ve skutečnosti to dělají špatně? Šokující množství, věřte mi.
Lidé často dělají chybu tím, že si čistí zuby příliš tvrdě nebo používají kartáček s příliš tvrdými štětinami. Ano, pravdou je, že efektivní čištění zubů vyžaduje jistou míru tlaku, ale je třeba najít rovnováhu. Příliš tvrdé kartáčkování může odstranit sklovinu a tím odhalit dentin, což je přesně to, čemu se snažíme vyhnout, že?
Případová studie: Moje zkušenost s citlivostí zubů
No a nyní mlčte a naslouchejte, protože se chystám otevřít svou duši a podělit se o svůj osobní příběh se citlivostí zubů. Jednoho dne, když se mi můj pes Max pokusil vyskočit na klín, když jsem stále ještě pil svou ráno hotovou kávu, skončil jsem ponořený do nápoje. Ten šok, když se ta horká kapalina dostala k mým zubům, byl tak intenzivní, že jsem křičel!
Ten den jsem poprvé začal vnímat vážnost citlivosti zubů. Od té doby jsem udělal spoustu změn pro svůj ústní zdraví, jako je například změna zubní pasty na tu určenou pro citlivé zuby a koupě si jemnějšího kartáčku. Díky těmto krokům jsem znatelně zmírnil svou citlivost zubů a dnes mohu pít svoji kávu bez obav o následující bolest.
V konečném důsledku je citlivost zubů něco, s čím se můžeme vypořádat, pokud dáme svým zubům náležitou péči, kterou si zaslouží. A jako bonus, Max je teď také spokojený, protože může v klidu lapat po svých oblíbených hračkách bez obavy, že by mě, nebo spíše mé zuby, mohl nějak potrápit. Což je, jak víme, to nejcennější na světě, že?